長女のアトピー

長女のアトピー性皮膚炎、最近落ちついています。
毎年夏には、アトピーだとわからないくらいにまで皮膚が回復するのだけれど、幼稚園にあがってからは１年中かゆがっているような様子…
集団生活は何かとストレスがあるのかしら、と思っていたけれど、１年生にあがった今年は、肌の調子が何やらよろしい。
妹妹最近不大會抓癢了，她是異位性皮膚炎，她的皮膚只要夏天來都會回復了差不多，不過上了幼稚園就總是都在抓癢。
我以為在於集團生活當中小孩也都會感到壓力，不過她今年升了一年級，皮膚又好起來了。

幼稚園と小学校の一番違いは おやつ。
台湾の幼稚園児は、朝登校してすぐおやつ、少し勉強してお昼ご飯、昼寝、起きたらおやつ。そして下校。
ほとんど一日中何か食べてる。
幼稚園和國小最大的差別是 點心時間。
上幼稚園就吃早點，上了課再吃午餐，吃飽睡覺，起來吃點心。
一天當中幾乎都在吃東西。

「砂糖がたくさん使われているお菓子はアトピーを悪化させる」とどこかで読んだので、うちでは甘いお菓子はほとんど買わない。自分が辛党ということもあるんだけれど（笑
経験から アトピーが悪化しやすいジャンル というのも分かっているので、最終的には煎餅とかポテトチップス（塩味）とかナッツとか、昔ながらの定番商品が一番。
あとはポップコーンをフライパンで作ったり、果物とか芋をふかしたのだったり、豆花を手作りしたこともあったっけ。
據說「砂糖太多的食物使異位性皮膚炎惡化」，所以我家不太會買甜的零嘴。
不過我本身也不怎麼愛吃甜點就是了（笑
也從經驗得知 容易惡化的零食種類，除了仙貝、洋芋片（原味）、花生類等較傳統的零嘴以外，都被淘汰。
有時候還親手做爆米花、烤芋頭、切切水果。豆花也做過呢。

台湾の幼稚園は全部まかなってくれるから親としては楽なんだけれども、小さい身体にはちょっと負担が大きかったかな…
１年生にあがって元の食生活に戻ったからか、夕飯もしっかり食べるようになったし。
これから寒くなってくると炎症が出やすくなるけれど、漢方の力も時々借りて、去年より良い状態で過ごせるといいな…
日本幼稚園一定要帶便當，又只有讀半天，我人在台灣其實輕鬆很多。
對妹妹那小小身體來說，那負擔可是不小呢...
升了一年級變回原來的食生活，晚餐吃得也變多了。
過了夏天，越涼越乾燥，害她皮膚容易發炎。善用中藥，希望一年比一年好...


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