アロマの香りブーム

私が台湾に渡航した2000年7月、日本は 大「無香料」時代 まっただ中でした…
我赴台的2000年7月，日本就在 「無香料」時代 ...

いざ台湾生活が始まり、整髪料や汗止めを補充しようとしたら…
無香料って売ってないんですよね〜
これには本当に困りました。
過台灣生活幾個月，想要補充造型慕斯或止汗劑，也根本買不到無香料商品的，
這是件令人頭痛的小碎事。

「無香料」好きは日本人の独自の感覚か… と、カルチャーショックに悩まされながら、それでもなんとか代替品を仕入れてしのいでいたわけですが、最近では町のドラッグストアにも無香料の品がぼちぼち入荷してるな〜（ほくほく）と思っていた矢先、
2012年11月、日本に帰って来てみたら、
まさかの アロマの香りブーム が…
愛「無香料」商品就是日本人獨特的嗜好嗎...，受到文化打擊也總之找些替代品使用，這幾年在幾家一般藥局有賣無香料商品，我一人偷偷高興，但我2012年11月回到久違的日本卻發現...
好意外地 流行芳香商品 ...

我が家は、下の子のアトピーのためにアロマのスキンケアを取り入れていますが、アロマの香りというは体温に暖められてほのかに香る程度で、それほど持続しないものなんですよね。
香りって、時間とともに徐々に薄れていくものだと思うし、淡く薄れていくから 粋 だとも思うのですが…
我家妹妹是異位性皮膚炎的緣故，我研究精油也不少，精油香味是用體溫才發揮，根本是微微地，持續也不久。
香味是隨著時間而變化才對，變淡淡的、變微微的才算 優雅，我是這麼認為的...

昨日も地下鉄で隣のお姉さんの アロマの洗濯洗剤 と思われる香りに辟易…
正直言って…きついです…（笑
人工的な香りには、正直魅力は感じませんねぇ…
昨天在地鐵裡遇到一個全身帶著 正流行的芳香洗衣粉之香味 美眉，實在令人受夠了...
簡直...過頭了啦...（笑
關於人工香味，我覺得一點魅力都沒有呢...


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長女のアトピー

長女のアトピー性皮膚炎、最近落ちついています。
毎年夏には、アトピーだとわからないくらいにまで皮膚が回復するのだけれど、幼稚園にあがってからは１年中かゆがっているような様子…
集団生活は何かとストレスがあるのかしら、と思っていたけれど、１年生にあがった今年は、肌の調子が何やらよろしい。
妹妹最近不大會抓癢了，她是異位性皮膚炎，她的皮膚只要夏天來都會回復了差不多，不過上了幼稚園就總是都在抓癢。
我以為在於集團生活當中小孩也都會感到壓力，不過她今年升了一年級，皮膚又好起來了。

幼稚園と小学校の一番違いは おやつ。
台湾の幼稚園児は、朝登校してすぐおやつ、少し勉強してお昼ご飯、昼寝、起きたらおやつ。そして下校。
ほとんど一日中何か食べてる。
幼稚園和國小最大的差別是 點心時間。
上幼稚園就吃早點，上了課再吃午餐，吃飽睡覺，起來吃點心。
一天當中幾乎都在吃東西。

「砂糖がたくさん使われているお菓子はアトピーを悪化させる」とどこかで読んだので、うちでは甘いお菓子はほとんど買わない。自分が辛党ということもあるんだけれど（笑
経験から アトピーが悪化しやすいジャンル というのも分かっているので、最終的には煎餅とかポテトチップス（塩味）とかナッツとか、昔ながらの定番商品が一番。
あとはポップコーンをフライパンで作ったり、果物とか芋をふかしたのだったり、豆花を手作りしたこともあったっけ。
據說「砂糖太多的食物使異位性皮膚炎惡化」，所以我家不太會買甜的零嘴。
不過我本身也不怎麼愛吃甜點就是了（笑
也從經驗得知 容易惡化的零食種類，除了仙貝、洋芋片（原味）、花生類等較傳統的零嘴以外，都被淘汰。
有時候還親手做爆米花、烤芋頭、切切水果。豆花也做過呢。

台湾の幼稚園は全部まかなってくれるから親としては楽なんだけれども、小さい身体にはちょっと負担が大きかったかな…
１年生にあがって元の食生活に戻ったからか、夕飯もしっかり食べるようになったし。
これから寒くなってくると炎症が出やすくなるけれど、漢方の力も時々借りて、去年より良い状態で過ごせるといいな…
日本幼稚園一定要帶便當，又只有讀半天，我人在台灣其實輕鬆很多。
對妹妹那小小身體來說，那負擔可是不小呢...
升了一年級變回原來的食生活，晚餐吃得也變多了。
過了夏天，越涼越乾燥，害她皮膚容易發炎。善用中藥，希望一年比一年好...


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漢方と鍼灸

先日、下の子のアトピー改善のために、いよいよ漢方医に看てもらってきました。
義母からかなり前に「漢方薬を飲ませろ」と言われてたんだけれど、赤ちゃんのうちはまだ自分の身体の変化を表現できないから、苦い漢方薬を無理矢理飲ませるのは大人の自己満足でしかないと思っていたのでね。
もうすぐ６歳だし、自分でも「食べたら痒くなるもの（身体に悪いもの）」が分かってきているので、そろそろ試してみてもいいかな、と。
最近帶妹妹到西門町聯合醫院看中醫，很久以前婆婆就一直勸我去看，但我認為中藥藥效本人才知道，硬給無法解釋體內變化的嬰兒吃根本就是大人的自滿。
妹妹快要六歲，也了解吃了會癢的食物（對身體不好的食物），應該可以試試看了。



良薬口に苦し とはよく言ったもので、黄土色だし味も悪いし。
時々むせながら、でも頑張ってる長女。きみは素晴らしい。
良藥苦口，色香味都沒。
苦又粉害妹妹有時候嗆到，妹妹真了不起。

病院でふと目にとまった「ダイエット問診」。
禁煙してからこっち、運動してるにも関わらずブクブク太ってしまった私も、良い機会なのでイッチョ試してみることに。
薦められたのは鍼治療。
在醫院我也注意到「減肥門診」。
兩年前開始戒煙又開始發胖的我，藉此給自己個機會便去鍼灸看看。



足だけじゃなくお腹にも14本くらい刺さっています。（お腹の写真は自粛）
鍼は日本でもやったことあるんだけれど、やっぱり本場(?)は数の多さが違う（笑
腹部當然也有約14支針（照片自律）。
來台灣之前也有鍼灸，道地(?)的鍼灸可是不一樣!!（笑

確かに効いてる感じ。
食事の量が確実に減りました。
普通の１人分を食べ終わる頃にはなんとも言えない満腹感があって、いつもは子どもの食べ残しなんかも含めて毎食２人分くらいは平らげてたんだけど、もう全然入らない！！
本当に不思議。東洋の神秘！
打玩就馬上有效，食量明顯變少。
都得負責小孩沒吃完的份，通常吃習慣兩人份的量，鍼灸後吃了正常一人份就飽怎麼也吃不下。
真不可思議!真是東方之謎!!

食事の量は減ったので、あとは酒量を減らすだけ…
…なんだけど、これがなかなか難しい…（笑
飲みたいなら、運動で消費するしかないということですね（笑
食量少了，接著要的是盡量小酌…
…只不過是小酌，卻無法辦到…（笑
好了，我這麼愛喝，以運動應付就對了（笑


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長女のアトピー

長女のアトピーは、年長さんになったいまも一進一退。
彼女の場合は、冬になると肌荒れの症状がでてきて、夏になるとすっかり治まる方向にある。
紫外線を適度に浴びることが肌に良い効果を与えているのだろうと思う。
異位性皮膚炎的妹妹，五歲的現在還很明顯。
冬天天氣變乾燥則紅腫出現在她的兩頰上，夏天便比較沒事。
看來適當照紫外線幫助消毒她的皮膚。

消毒といえば、お風呂に漂白剤を少し入れて入浴するのも効果的なんだとか。
塩素系の漂白剤…と聞いて、ふと思いついたのがプール。
暑い暑い台湾の夏を乗り切るために、夏には毎週末プールで涼をとるのが習慣になっている我が家だけど、プールの塩素も陰ながら効果があったのかしらん…と推測してみたり。
提到消毒，有個妙方叫做漂白水泡澡，就是將少量漂白水倒進浴缸裡，有效消毒全身。
氯系漂白水...那不就是游泳池裡的那個呢？
我們一到夏天，幾乎每個週末就到游泳池取涼，那游泳池的水也多少有幫助消毒妹妹的身體囉...

アトピーの消毒やその他治療方法などについては、こちらで詳しく読むことができます。
あたしもここでたくさんの情報をいただいています。
アトピー主婦のつらつら日記
關於異位性皮膚炎，可以參見以下blog
アトピー主婦のつらつら日記
（網頁下面有提供自動翻譯連接）

長女のアトピーがきっかけで、より安全なもの、安心なものを模索しているうちに、最終的にたどり着いたのは 美肌水 と エッセンシャルオイル 。
もうかれこれ4年も母娘で使ってる。
對我來說妹妹的皮膚炎是個好時機，使我講究不是安全就是安心要不然就是環保，皮膚保養的部份我採取了 美肌水 和 精華油。
我和妹妹已經使用四年多了。


数日前に今冬用のオイルを調合したのだけれど、ラベンダーオイルの注ぎ口が少しバカになってきていて、ボドボド…と予定以上の量がボトルの中に…
全部捨てて調合し直すのももったいないし、とそのまま使用してみたら、まぁちょっとラベンダーの匂いが強い以外はなんともなさそう…
と思っていたら…なんと長女のほっぺたの肌荒れが治まって来た！！
これこそ塞翁が馬。彼女にはこの調合でちょうどいいんだ〜
ステロイドはまだ一度も使ったことがないのだけれど、このまま症状が消えていってくれると嬉しいんだけどな…！！
今年冬季的精華油已經調好了，薰衣草那小瓶的出口已經不靈活害我加了太多油了，仍掉可惜睜一隻閉一隻當作沒事開始使用...結果呢...妹妹的兩頰發炎消了啦！
正是塞翁失馬，意外地發現對她剛剛好的配方耶～
網路上得到夠多又清楚的資訊令我不敢用類固醇，真希望今後不用類固醇也快快改善...！！