約1ヶ月半、陽気とは裏腹に、憂鬱な気分で過ごします…><
春天的到來就代表杉花粉來飛翔。
從春節到三月底，大約一個半月這時候，氣候越像春天，我越憂鬱...><
年明けからずっと風邪気味だったところに花粉症…
そろそろ鼻がもげそうです...（笑
這個冬天一直都感冒，又遇到花粉症，
我的鼻子還沒掉才怪...（笑
漢方の黃耆（おうぎ）
黃耆
効能はいろいろあるのですが、主に身体を内側から温める効果があります。
「今日はなんとなく調子悪いな〜」ってときは、写真のように白湯に入れて朝から何杯か飲みます。
なんだったら、ここにコーヒー入れて飲んでたりします（笑
黃耆的藥效多多，我是感覺身體有點差就熱水放了幾片來喝的。
有時候偷懶不換杯子直接倒咖啡喝（笑
漢方っていうと、体調に合わせて粉状にしたものを服用する...ってイメージが強いかもですが、
エキスを摂取すればいいので、スープに入れたりして、中華圏では普通に調理していただくのが一般的です。
そういう観点からいうと、日本の食卓は
肉料理過多 で 野菜・果物不足
水分補給も、お茶やコーヒーに偏りがちで、ただの水 を飲む回数も、摂取量自体も少ないなぁと感じます。
台灣人吃中藥很正常，話說日本，
常肉食 又 缺少蔬菜・水果
喝的是茶或咖啡，不怎麼愛喝水。
あたしの場合は、単純に「製薬が嫌い」ってこともあるんですけれどね...^^;
「製薬は対症療法で、根本的な治療を行っているわけではない」と思っているので、飲まなくて済むなら飲まないで済ませたい。
普通の食事で滋養強壮できるなら、それに越したことはない、と。^^
是因為我認為西藥只對症投藥，非根本治療。沒必要吃就自動排斥。
吃了就補，那怎麼不吃呢。^^
あ...そういえば、ダイエットに効く漢方 も試したことがあったけど…
アレは効きませんでした...^^;
「痩せたあと」のイメージ...例えば「もてたい！」とか「仕事で認められたい！」とかの動機付けがないと、ダイエットは成功しませんね...
漢方以前の問題でした...^^;
對了...以前我也有試過減肥中藥...
不過...對我沒效...^^;
例如「要走桃花運！」啊，「要工作上的認同！」啊，有了「瘦了以後的幻想」等強烈動機才瘦得下來吧...
那就是吃不吃之前的問題...^^;
たいわんゆかいろくα を気に入って頂けましたらクリックお願いします♪
若您喜歡 たいわんゆかいろくα 幫我點一下吧♪
